|
Τεχνική Alexander
Η Τεχνική F.M. Alexander επιτρέπει τη ρευστότητα στην σωματική στάση και την ευκολία της κίνησης στην καθημερινή ζωή: περπατώντας, κουβαλώντας το παιδί σας, δουλεύοντας στον υπολογιστή, ανεβαίνοντας σκάλες, χορεύοντας, κάνοντας αθλήματα, παίζοντας ένα μουσικό όργανο... Αυτές οι κινήσεις, συχνά αυτόματες, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκούς και αρθρικούς πόνους, όπως πόνο στην πλάτη, δυσκαμψία στον αυχένα, πόνο στα γόνατα, ακόμη και αίσθημα βάρους και κόπωσης σε όλο το σώμα. Με προσοχή στις ανάγκες σας, ο δάσκαλος της τεχνικής Alexander σας καθοδηγεί σε ένα ταξίδι εκ νέου μάθησης της κίνησης μέσω της αφής και της ομιλίας. Μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τις συνήθειες της στάσης, της κίνησης και της σκέψης σας και στη συνέχεια να τις μεταμορφώνετε. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων της Τεχνικής Alexander, ανακαλύπτετε έναν νέο τρόπο κίνησης και ύπαρξης, με τρόπο διασκεδαστικό και χωρίς κόπο. |
Περισσότερες πληροφορίες
Μαθήματα στα γαλλικά, αγγλικά ή γερμανικά Διάρκεια μαθήματος: 1 ώρα Ως μέλος της French Association of teachers of the F. M. Alexander Technique, δεσμεύομαι να σέβομαι τον κώδικα δεοντολογίας της. Απόφοιτος του Κέντρου Εκπαίδευσης για F. M. Alexander-Technik, Βερολίνο, με διευθυντή τον Daniel McGowan. |