Somatic Experiencing

Somatic Experiencing (SE) ist eine Therapie, die sich am Körper und seinem natürlichen Potenzial, sich von einem Trauma zu heilen, orientiert.
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Ein Trauma ist eine Lebensrealität, die fast jeden von uns zu einem bestimmten Zeitpunkt trifft. Es kann punktuell auftreten (Unfälle, Trauer, Burn-out...) oder über einen längeren Zeitraum, z. B. als Entwicklungstrauma (Misshandlung, fehlende Bindung...).

Beim Somatic Experiencing wird das Trauma als physiologisches und nicht als psychologisches Phänomen behandelt. Es geht darum, zu verstehen, wie der Organismus auf ein traumatisches Ereignis reagiert hat oder auch nicht, anstatt den Inhalt des Ereignisses zu analysieren. Man interessiert sich also für den Zustand, in dem sich das Nervensystem im gegenwärtigen Moment befindet.

Durch die Arbeit mit dem Körper und seinen instinktiven Selbstregulierungsfähigkeiten können wir uns von den Folgen eines Traumas befreien. Diese können sein: ein ständiges Gefühl der Angst, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, wiederkehrende Wutausbrüche, das Gefühl, in der Vergangenheit gefangen und vom Leben im Hier und Jetzt abgetrennt zu sein...

Der Somatic Experiencing-Therapeut unterstützt Ihren Heilungsprozess. Gemeinsam erforschen wir den Zustand, in dem Ihr Nervensystem aufgrund eines Traumas erstarrt ist (Flucht, Kampf, Trennung), und stellen die Bedingungen her, die eine Rückkehr zu einer dynamischen Harmonie ermöglichen. Ein angstfreier Zustand, in dem die Verbindung wiederhergestellt wird. Die Entladung festgefahrener Energie, der Wiederaufbau zerbrochener Grenzen sowie das Vokabular körperlicher Empfindungen gehören zu den Mitteln, die wir zu diesem Zweck einsetzen können.

Therapeutische Berührung kann wesentlich zur Neuverhandlung von Traumata beitragen. Wir werden gemeinsam besprechen, ob Sie die Craniosacral-Therapie in Ihre SE-Sitzungen einbauen können.

Der Körper sagt die Wirklichkeit. Indem man ihm zuhört, kann das Trauma geheilt werden.

Zusätzliche Informationen :

Sitzungen auf Deutsch, Englisch oder Französisch.

Dauer einer Sitzung: 1 Stunde

Als Mitglied der Association des Praticien.ne.s francophones de la Somatic Experiencing verpflichte ich mich, deren Ethikkodex einzuhalten.

Diplom des Centre d'Études et de Formation à la Résolution du Trauma, CEFoRT, Paris, Direktor Michel Schittecatte.