VIDÉOS
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Technique Alexander
(en français / 19 minutes) Une introduction à la Technique Alexander expliquant clairement ce qu'elle est, à qui elle s'adresse, comment on l'apprend et quels sont ses champs d'application. |
Thérapie Craniosacrale Biodynamique
(en anglais / 3 minutes) Une courte animation décrivant le fonctionnement et les bienfaits potentiels de la Thérapie Craniosacrale Biodynamique. |
Somatic Experiencing
(en anglais sous-titrée en français / 13 minutes) Peter Levine explique dans cette vidéo que le traumatisme est avant tout une expérience vécue dans le corps et comment ce dernier sait nous guider vers la sortie d'un figement et un retour à la vie. |
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LECTURES
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La Technique Alexander
Catherine de Chevilly (Eyrolles, 2018) Cette introduction claire et synthétique à la Technique Alexander présente : son histoire, les principes sur lesquels elle repose, le déroulement d'une leçon ainsi que ses applications pratiques dans la vie quotidienne. |
Wisdom in the Body
Michael Kern (North Atlantic Books, 2005) (anglais) Une excellente présentation du modèle biodynamique en Thérapie Craniosacrale destinée autant au grand public qu'aux professionnels de la santé. Michael Kern est l’un des pionniers de cette thérapie et cofondateur de l'école CTET à Londres. |
Réveiller le tigre
Peter Levine (Eyrolles 2019) Le créateur de la thérapie Somatic Experiencing, Peter Levine, décrit l'évolution de sa méthode et les interventions qui peuvent soutenir la sortie du trauma ponctuel ou de développement. |
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PAROLES
"Il y a une fissure en toute chose, c'est ainsi qu'entre la lumière." Leonard Cohen, Anthem, 1992
"Je ressens, de sorte que je pense, donc je suis." Giulia Enders, Le Charme discret de l'intestin, 2015
"Nos corps ne sont pas des machines détachées des pensées et des émotions.
Si on crée un sens de sécurité dans la personne, le système nerveux aidera à rétablir la santé." Stephen Porges
"Je ressens, de sorte que je pense, donc je suis." Giulia Enders, Le Charme discret de l'intestin, 2015
"Nos corps ne sont pas des machines détachées des pensées et des émotions.
Si on crée un sens de sécurité dans la personne, le système nerveux aidera à rétablir la santé." Stephen Porges
AUDIO
Pour les personnes atteintes d'acouphènes ou pour celles
qui souhaitent une pause dans les bruits de la pensée.
qui souhaitent une pause dans les bruits de la pensée.
Chant du merle
